Online Ψυχοθεραπεία
Η online ψυχοθεραπεία προσφέρει τη δυνατότητα να ξεκινήσετε ή να συνεχίσετε θεραπευτική δουλειά από τον χώρο σας, όταν η δια ζώσης παρουσία δεν είναι εφικτή ή δεν εξυπηρετεί την καθημερινότητά σας.
Η Δώρα Φωτοπούλου παρέχει online συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, εφήβους από 15 ετών και ζευγάρια, μέσα σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό θεραπευτικό πλαίσιο.
Τι είναι η online ψυχοθεραπεία;
Η online ψυχοθεραπεία είναι θεραπευτική συνεδρία που πραγματοποιείται διαδικτυακά, χωρίς να χρειάζεται φυσική παρουσία στο γραφείο. Η διαδικασία βασίζεται στον ίδιο θεραπευτικό διάλογο, στην εμπιστευτικότητα και στη σταθερότητα του θεραπευτικού πλαισίου.
Μπορεί να είναι κατάλληλη για ανθρώπους που ζουν εκτός Αθήνας, ταξιδεύουν συχνά, έχουν περιορισμένο χρόνο ή δεν μπορούν να μετακινούνται σταθερά στη Γλυφάδα.
Σε ποιους απευθύνεται
Η online ψυχοθεραπεία μπορεί να απευθύνεται σε ανθρώπους που θέλουν θεραπευτική υποστήριξη, αλλά δεν μπορούν ή δεν επιθυμούν να παρευρίσκονται σταθερά δια ζώσης.
Μπορεί να είναι χρήσιμη όταν:
– βρίσκεστε εκτός Αθήνας ή στο εξωτερικό
– δεν υπάρχει εύκολη πρόσβαση σε δια ζώσης συνεδρίες
– το πρόγραμμα ή οι μετακινήσεις σας δυσκολεύουν τη σταθερή παρουσία
– θέλετε να συνεχίσετε τη θεραπεία ενώ λείπετε προσωρινά
– προτιμάτε να ξεκινήσετε από τον δικό σας χώρο
– χρειάζεστε συνεδρίες στα Ελληνικά, Αγγλικά ή Γαλλικά
Πώς λειτουργεί η online συνεδρία
Η online συνεδρία πραγματοποιείται σε προκαθορισμένη ημέρα και ώρα, όπως και μια δια ζώσης συνεδρία. Πριν από την πρώτη συνάντηση συμφωνείται ο τρόπος επικοινωνίας και συζητιούνται βασικές πρακτικές λεπτομέρειες.
Για να λειτουργήσει καλύτερα η διαδικασία, είναι σημαντικό να υπάρχει ένας ήσυχος και ιδιωτικός χώρος, όπου μπορείτε να μιλήσετε χωρίς διακοπές. Η σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και η συνέπεια στην ώρα της συνεδρίας βοηθούν στη διατήρηση ενός σταθερού θεραπευτικού πλαισίου.
Online ή δια ζώσης;
Η online ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι μια πρακτική και ουσιαστική λύση όταν η φυσική παρουσία δεν είναι εύκολη. Παράλληλα, όταν υπάρχει δυνατότητα, μπορεί να συνδυαστεί με δια ζώσης συνεδρίες στο γραφείο στη Γλυφάδα.
Ο συνδυασμός online και δια ζώσης συναντήσεων μπορεί να συζητηθεί ανάλογα με τη διαθεσιμότητα, τον τόπο διαμονής και τις ανάγκες του θεραπευόμενου.
Θέματα που μπορούν να διερευνηθούν online
Στην online ψυχοθεραπεία μπορούν να διερευνηθούν πολλά από τα θέματα που φέρνει κάποιος και στη δια ζώσης θεραπεία.
Ενδεικτικά, μπορείτε να απευθυνθείτε για:
– άγχος ή κρίσεις πανικού
– δυσκολίες στις σχέσεις
– πένθος ή απώλεια
– χαμηλή αυτοεκτίμηση
– εργασιακό στρες ή burnout
– προσωπικές μεταβάσεις
– ζητήματα γονιμότητας, εγκυμοσύνης ή απώλειας κύησης
– ανάγκη για αυτογνωσία και βαθύτερη κατανόηση του εαυτού
Διάρκεια και κόστος
Η πρώτη συνεδρία διαρκεί έως 60 λεπτά και έχει χαρακτήρα αρχικής αξιολόγησης και γνωριμίας.
Οι επόμενες ατομικές online συνεδρίες διαρκούν 50 λεπτά και πραγματοποιούνται συνήθως μία φορά την εβδομάδα, εφόσον συμφωνηθεί θεραπευτική συνεργασία.
Το κόστος της ατομικής ψυχοθεραπείας είναι 60€ ανά συνεδρία διάρκειας 50 λεπτών.
Τι χρειάζεται πριν από την πρώτη online συνεδρία
Πριν από την πρώτη online συνεδρία, βοηθά να έχετε:
– έναν ήσυχο και ιδιωτικό χώρο
– σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο
– συσκευή με κάμερα και μικρόφωνο
– χρόνο πριν και μετά τη συνεδρία, χωρίς άμεση πίεση ή διακοπές
– δυνατότητα να μιλήσετε με άνεση και εμπιστευτικότητα
Γιατί να επιλέξετε τη Δώρα Φωτοπούλου για online ψυχοθεραπεία;
Η Δώρα Φωτοπούλου είναι συνθετική ψυχοθεραπεύτρια με έδρα τη Γλυφάδα. Παρέχει εκτός από θεραπεία ζεύγους, ατομική ψυχοθεραπεία και online συνεδρίες, με συνθετική θεραπευτική προσέγγιση και σεβασμό στον ρυθμό κάθε ανθρώπου.
Η προσέγγισή της δεν ακολουθεί ένα άκαμπτο μοντέλο, αλλά προσαρμόζεται στο αίτημα, στις ανάγκες και στον ρυθμό του ανθρώπου που έρχεται στη θεραπεία.
Ενημερωθείτε για όλες τις μορφές ψυχοθεραπείας από τη Δώρα Φωτοπούλου.
Συχνές Ερωτήσεις για την Online Ψυχοθεραπεία
Η συμβουλευτική/ψυχοθεραπεία σας δίνει τη δυνατότητα και σας ενθαρρύνει να:
Τι είναι η online ψυχοθεραπεία;
Η online ψυχοθεραπεία είναι θεραπευτική συνεδρία που πραγματοποιείται διαδικτυακά, χωρίς φυσική παρουσία στο γραφείο. Βασίζεται στον θεραπευτικό διάλογο, στην εμπιστευτικότητα και στη σταθερότητα του θεραπευτικού πλαισίου.
Σε ποιους απευθύνεται η online ψυχοθεραπεία;
Η online ψυχοθεραπεία μπορεί να απευθύνεται σε ανθρώπους που βρίσκονται εκτός Αθήνας, δυσκολεύονται να μετακινούνται σταθερά ή θέλουν να ξεκινήσουν θεραπεία από τον χώρο τους. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη συνέχιση της θεραπείας όταν υπάρχει προσωρινή μετακίνηση.
Είναι η online ψυχοθεραπεία ίδια με τη δια ζώσης;
Η online ψυχοθεραπεία βασίζεται στον ίδιο θεραπευτικό διάλογο και στο ίδιο πλαίσιο εμπιστευτικότητας. Η βασική διαφορά είναι ότι πραγματοποιείται διαδικτυακά. Όταν υπάρχει δυνατότητα, μπορεί να συζητηθεί και συνδυασμός online και δια ζώσης συναντήσεων.
Τι χρειάζεται για μια online συνεδρία;
Χρειάζεται ένας ήσυχος και ιδιωτικός χώρος, σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και συσκευή με κάμερα και μικρόφωνο. Είναι σημαντικό να μπορείτε να μιλήσετε χωρίς διακοπές, ώστε η συνεδρία να διατηρεί ένα ασφαλές και σταθερό πλαίσιο.
Μπορώ να κάνω online ψυχοθεραπεία αν μένω εκτός Ελλάδας;
Ναι, η online ψυχοθεραπεία μπορεί να εξυπηρετήσει ανθρώπους που βρίσκονται εκτός Αθήνας ή στο εξωτερικό, εφόσον μπορεί να συμφωνηθεί κατάλληλη ημέρα και ώρα. Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν στα Ελληνικά, Αγγλικά ή Γαλλικά.
Πόσο κοστίζει η online ψυχοθεραπεία;
Η ατομική online ψυχοθεραπεία έχει κόστος 60€ ανά συνεδρία διάρκειας 50 λεπτών. Η πρώτη συνεδρία διαρκεί έως 60 λεπτά και έχει χαρακτήρα αρχικής αξιολόγησης και γνωριμίας.
Μπορεί η θεραπεία ζεύγους να γίνει online;
Ναι, υπάρχει δυνατότητα online συνεδριών και για ζευγάρια, όταν αυτό εξυπηρετεί καλύτερα τους δύο ανθρώπους ή όταν δεν είναι εύκολη η σταθερή δια ζώσης παρουσία στο γραφείο στη Γλυφάδα.
Θέλετε να συζητήσουμε αν η Online θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς;